田舎の銀行員日記

MBA日記→ランニングとお酒の日記です。役に立ちそうなことは書きません。

2020-06-14から1日間の記事一覧

ポイント練習 2020年6月13、14日

今週末は大雨の予報だったので2日とも走れないと思っていましたが、両日とも運よく雨が上がる時間帯がありました。 いつもの土日は ・土曜日→インターバル系 ・日曜日→距離走 にしています。 インターバルのほうが体への負担が大きいので、できるだけ体が軽…