田舎の銀行員日記

MBA日記→ランニングとお酒の日記です。役に立ちそうなことは書きません。

ポイント練習 7月8日

f:id:toshihisa1527:20200709215941j:image

 

投稿頻度が落ちていまして、久しぶりの投稿になります。

 

銀行は毎月異動がありますが、予想に反してこの度の異動で場所を移ることになりバタバタしていました。

 

デジタルマーケティングの場所から営業部門に移動になりました。

 

営業といっても支店ではなく、本部の中での営業ですが。

 

お客さんに近い立場で仕事をしたいと思っていたのでワクワクしている反面、内容としてはなかなか難しく、銀行で成り立つものなのか不安もあります。

 

まあ、特に失うものはないので粛々とやるのみです。

 

 

ということで、異動のバタバタでまた週末ランナーになりつつありますが、時間を見つけて少しでも走るようにしています。

 

7月8日は夕食後、閾値走を行いました。

 

3kmジョグ

閾値走5km(18'59)

ダウン1km

 

湿度がかなり高く、夜とはいえ走り辛い環境でした。

 

今のポイント練習の設定が楽に感じられたら強度をあげようと思っているものの、なかなか楽にはなりませんね笑

 

そうはいっても閾値走で18分台で走れるというのは、数ヶ月前の自分からしたら凄いことですので、成長を実感します。

 

 

しっかり体調を整えれば確実に17分台で走れると思いますので、今の調子をキープしつつ、出来るだけランニング頻度を上げていきたいと思います。